Ce garçon s’inquiétait des vacances qui approchent : comme je le vois une fois tous les 15 jours et qu’il ne pourrait pas venir durant les vacances, il n’allait pas me voir pendant un mois : comment faire pour entraîner son attention ?
Je lui ai proposé un petit exercice qui mêle Méthode Vittoz et Super Héros de mon cerveau :
Il va chercher à réduire le pouvoir de Flying Beauty (distraction) et Funny Kid (Amusement) en s’entraînant à l’exercice de l’alphabet, et de renforcer le pouvoir de Evocator Girl. Il s’agit d’imaginer dans son petit théâtre interne un tableau sur lequel il trace la lettre A , puis la regarde puis l’efface. Comment était-elle ? (forme, couleur, taille…). Ensuite il fait pareil avec toutes les autres lettres de l’alphabet.
Le problème, c’est que Flying Beauty et Funny Kid vont essayer d’interrompre cet exercice, et la règle dit qu’on doit s’arrêter et repartir du début , de la lettre A dès qu’une pensée parasite 
distracteur interne) apparaît.
Le challenge ? Aller le plus loin possible. Autre challenge : être honnête avec soi même !
Et vous, jusqu’où allez vous ? On peut s’entraîner tous les jours et noter ses progrès : Jusqu’où va-t-on ?
Et quand on arrive à tenir tout l’alphabet on peut faire avec les nombres (spoiler : c’est sans fin …)
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